睡觉后头痛常见的原因有枕头高低不合适、不良睡姿、睡眠障碍导致的睡眠不足、受凉等。

　　其中较常见的原因是睡眠不足导致的，要积极查找引起睡眠不足的原因，如果是精神因素导致，要帮助患者放松心情，学会排解压力。

　　如是疲劳导致，需要在平日生活中注意劳逸结合，规律生活作息，避免熬夜;如果是身体其他疾病导致的不适症状，如疼痛引起，需积极治疗原发病。

　　另外建议选择合适高度的枕头，养成保持良好睡姿的习惯，适当进行户外体育锻炼，如散步、慢跑、骑自行车等。

　　另外，也可能是高血压，若血压高居不下，头晕的状态一直持续且同时出现头痛症状，就有脑中风的危险。

　　也可能由于睡眠时间太长了，容易导致脑部的血液循环不佳，引起供血不足，所以建议还是要经常的，要适当的运动一下，保证良好的血液循环畅通。