高血压是全球疾病死亡率重要发病原因之一

近年来，

高血压的知晓率、控制率、治疗率

在近几十年有明显改善

但是高血压患病率仍然呈升高趋势

　　脑部危害

　　高血压是全球疾病死亡率重要原因之一，近年来，高血压的知晓率、控制率、治疗率在近几十年有明显改善，但是高血压患病率仍然呈升高趋势。

　　长期血压上升、血压波动较大、精神紧张、降压药使用不当，引发脑动脉痉挛等，促进脑血管疾病的出现。

　　常见的脑血管疾病包括：脑出血、高血压脑病、腔隙性脑梗死等，脑出血病死率很高，疾病幸存者也会落下偏瘫、失语等后遗症。

　　清晨血压波动容易诱发脑卒中，正常情况下，夜间血压比白天血压低10%~20%，也就是说，清晨起床后的血压会升高，对于高血压患者来说，清晨时段的血压通常比平时的血压增加25mmHg而血压剧烈波动就容易诱发心脑血管疾病。

　　易发人群

　　1、中老年人群

　　据统计，中老年人当中，有60%的人群患有高血压，因此，中老年人更加需要做好预防措施，防治高血压疾病。

　　2、肥胖人群

　　肥胖是导致高血压的主要原因，因此，保持健康的体重非常重要，除此之外，需要减肥的人群一定要采取健康的方式减肥。

　　3、长期吸烟喝酒人群

　　长期饮酒会造成酒精在体内损害动脉血管，使动脉硬化、血压升高，如果如果同时又吸烟，则会加重血压的升高。

　　4、作息不规律人群

　　经常熬夜、作息不规律的人群也非常容易患高血压，此人群需要及时改掉不良习惯，才能远离疾病困扰。

　　5、口味重的人群

　　高盐、油腻的事物会加重血管的负担，促进血压升高，日常饮食当中，尽量少吃盐。

　　6、情绪不稳定人群

　　长期给予精神不良刺激，情绪紧张、过度焦虑等，会使体内生理调节不平衡，大脑皮层高级神经功能失调，就很容易发生高血压。

　　改善生活方式科学防治高血压，高血压是可防可治的，关键在于要养成良好的生活方式和习惯。

　　赖兴国丨主治医师

　　成都西南脑科医院神经外科主任，毕业于成都医学院。曾师从著名神经外科医生、海军总医院全军神经外科中心主任、博士生导师刘宗惠，致力于神经外科及神经修复临床研究与临床工作。

　　擅长：神经调控技术与神经修复治疗结合治疗帕金森、脑梗死、脑出血后遗症、脑萎缩等疾病方面临床经验丰富。