近日李咏的老婆哈文发微博称：“在美国，经过17个月的抗癌治疗，2018年10月25日凌晨5点20分，永失我爱......”这一消息发出，让不少的网友都震惊了，不敢相信这个消息，纷纷表示这个消息太突然了，并且祝愿李咏老师能够一路走好。

　　无独有偶，2018年3月18日，台湾著名作家、评论家、历史学家李敖先生于在台北去世，享年83岁。根据李敖先生身前的采访以及家属的声明，可以得知李敖先生的所患的疾病为脑瘤。那么该如何预防脑肿瘤及癌症呢?

　　1、脑瘤是不治之症吗?

　　一听脑瘤，相信很多人都已吓傻。临床上，医生也遇到过不少一听说脑瘤就自暴自弃、放弃治疗的患者。实际上，脑瘤分很多种类，即便是恶性，也并非“不治之症”。像李敖这种情况2015年就已发现，进展缓慢，发病不急的脑瘤，恶性的概率比较低。一般情况下，恶性脑瘤的症状很明显，比如剧烈且持续的头痛、视力逐渐下降乃至丧失等。

　　据统计，原发脑肿瘤发生率排前三位分别是胶质瘤、脑膜瘤、垂体瘤。在任何年龄段都可发生该病，两个高峰期为30~40岁及10~20岁，40岁之后患者发病率又逐渐下降。颅脑肿瘤的发生率大约是每年10/10万人。

　　 1)颅内比较常见的良性肿瘤是脑膜瘤、垂体瘤以及神经鞘瘤等。 良性肿瘤有一个特点，那就是比较隐匿。很多患者可能一辈子都不知道自己脑子里有个肿瘤，还有一些患者是在体检时发现问题。比如，脑膜瘤，一开始没有明显症状，通常都要到肿瘤长到很大才会发现。一般就医的原因就是头痛和癫痫。

　 　2)垂体瘤比较显著的特点是月经不调、泌乳、不孕、不育，还有一个症状是视野缩小。 因为垂体瘤会压迫到视神经，导致看东西的时候，左右两边视野缩小，这种情况下开车就会很危险。此外，垂体瘤也会表现为甲状腺、肾上腺等功能异常导致内分泌失调的症状。如生长激素高的类型会出现巨人症或肢端肥大表现。

　 　3)神经鞘瘤较多见的是听神经瘤 ，较初表现为耳鸣，之后一侧听力下降， 严重的会有脑积水等表现。

　　4)颅内恶性肿瘤以胶质瘤居多。胶质瘤分类繁多，比较严重的就是胶质母细胞瘤。肿瘤预后的生存情况，每个人都会不同。短至几个月，长到几年、甚至十几年都有。随着医疗技术的革新、发展，肿瘤患者的生存率一定会得到提高。目前，胶质母细胞瘤的患者中，就有一部分患者经过手术及术后放化疗等综合措施可得到长期生存。

　　2、颅内肿瘤一般症状

　　1)头痛

　　多为发作性、进行性加重的头痛，清晨或睡眠为重，常因用力、喷嚏、咳嗽、低头或大便而加重，坐位、站立姿势或呕吐后可暂时缓解或消失。

　　2)呕吐

　　常出现于剧烈头痛时，易在早上发生。

　　3)视力障碍

　　主要为视乳头水肿和视力减退。

　　4)头昏头晕

　　头昏(体位失去平衡的感觉)、头晕(天旋地转的感觉)，以颅后窝肿瘤较常见。

　　5)癫痫

　　约30%的脑肿瘤可出现癫痫。

　　3、脑肿瘤的治疗与预防

　　由于大脑在身体中的重要性和特殊性，一旦发现颅内肿瘤占位，不管是良性还是恶性，都可能导致患者的颅内压升高，压迫脑组织，诱发中枢神经损害，造成全身神经系统和内分泌功能等严重障碍，甚至危及生命。临床上绝大多数良性肿瘤通过手术全切除后可以根治。若确诊为恶性肿瘤，有手术风险或已失去根治手术机会，根据患者病情，放射治疗、化学治疗、靶向治疗也是不错的选择。还有就是早预防、早发现、早治疗。

　　1)一年染发别超3次

　　目前可以肯定与脑部肿瘤有关的致癌物就是“染发剂”。有研究结果显示，每年染发8次以上、染发超过25年的人罹患淋巴瘤的风险较高，比正常人升高了2.1倍，建议染发一年不要超过2-3次。

　　2)睡觉手机别放头边

　　手机和脑癌的密切程度到底有多大呢?目前为止还没有手机辐射会直接导致脑癌的证据。不过，手机是否会引发癌症的争论一直没有停止过，2011年6月份，国际癌症研究机构(IARC)将手机定义为2B“可能致癌”的物品。当然，你可别因此恐慌，手机该用还是要用的。

　　3)吃要“五个一点”

　　俗话说“病从口入”，癌症也一样。防癌饮食的基本原则应遵循“粗、淡、杂、少、素”。

　　①粗一点：多点粗粮、粗纤维类，和精粮搭配;

　　②淡一点：少食高脂肪、动物蛋白类，以天然清淡果蔬为宜，盐每人每日不超过6克;

　　③杂一点：食物类型丰富;

　　④少一点：食物摄入的总量及糖、蛋白质、脂肪的摄入量应节制;

　　⑤素一点：新鲜蔬菜、水果，富含各种维生素的食物。

　　4)23点前入睡，睡够7小时

　　由于睡眠问题而导致的内分泌紊乱，可能会增加一个人患癌症的风险。每天23点前入睡，成年人一般睡够7个小时左右，当然，每个人对睡眠的要求不同，只要你睡起来神清气爽就可以。

　 　5)学会没心没肺，少生气 

　　癌症患者都有着相同的一个诱因——压力大、长期抑郁、过分忧虑、勾心斗角。不生气、不折腾、不钻牛角尖，凡事都想开点，做个‘没心没肺’的人，因为精神愉快、身心健康确实能给你一个好的身体。 

　　 6)动起来，只要动就比不动强 

　　几乎在的防癌建议中，都有相应内容：规律运动。锻炼的方式可因人而异，有人喜欢走路、有人喜欢游泳，只要动就比不动强。而且，锻炼也没必要非找特定场合、特定时间进行，工作间隙、闲暇时间都可适当进行点小运动。

　　7)小病也要重视起来

　　人不是神，总会生点小病。不过，小病别总想着扛一扛就会好，有些病不重视，不仅拖久了会严重，而且还可能会变成癌症。