老年痴呆趋于年轻化

　　较近，一条老年痴呆趋于年轻化的热搜上榜，排名很高，说明引起了很多人的关注，视频中医生表示：老年痴呆是全球高发疾病，每三秒就会有一个新病例。我国目前有600万例，平均每年30万例新发病例，高发年龄是65岁以后，近年来更有年轻化的趋势。而介于正常和老年痴呆病人群40-50岁比较集中。不良的生活习惯都会增加得老年痴呆的风险，而较容易忽视的是睡眠健康，现在人熬夜比较多，熬夜损伤的不止是身体，长年累月的熬夜，少睡眠对大脑功能的损伤很严重，建议一个成年人一天较好有6-8小时的睡眠时间。

　　新闻一出，有些比较皮的网友说：这下，熬夜的人确实会减少，但是通宵的人就要增加了!有些网友表示：很明显可以感觉到记忆力疯狂退化，就是工作以来加班熬夜开始的。更多的网友则表示：还是早睡早起吧!不能再忽视熬夜的危害了。今天开始不再蹦迪，拿起保温杯放床头，要开启早睡早起的生活了。

　　网友虽然是皮了一点，但是也确实认识到了熬夜对人体的危害很大，健康对我们来说还是非常重要的，年轻时不断地透支健康，总会有后悔的那一天。熬夜损伤大脑的说法毋庸置疑，那么话说回来，熬夜对大脑有什么影响呢?

　　长期熬夜，会对大脑造成不可逆转的损伤，研究发现，睡眠不足对大脑造成的损伤是无法通过补觉来修复的，同时，长期熬夜会造成头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等问题，除了大脑损伤，久而久之还会导致阿尔兹海默症(老年痴呆)、帕金森氏症以及多发性硬化症等。

　　除了不要熬夜以外，还有很多因素也会导致老年痴呆，因此，趁健康，预防非常重要。控制体重增长、勤于用脑、常做运动、充足睡眠、健康饮食不仅能预防老年痴呆，对于大脑功能好处也很多。

　　医师链接：赵俊辉

　　简介：成都西南脑科医院神经外科主任，从事神经医学治疗临床工作30余年，曾任职于解放军部队医院。

　　擅长：帕金森、脑外伤后遗症、脑萎缩、脊髓损伤等各种神经系统疾病的诊疗。