在平时日常生活中注意不要暴饮暴食，也不要大量的进甜食，预防成人应戒烟、酒、少饮浓茶和浓咖啡等具有兴奋性的饮料。

　　预防成人应多吃水果、蔬菜及富含蛋白质的食物。四招养生法助你轻松预防

　　积极预防和治疗各种颅内感染，如各种脑炎、脑膜炎等。这些脑部疾病导致大脑皮层炎症和水肿，容易引起成年人发作。

　　预防成人要按时、按量、准确无误的服药，防止少服、漏服和多服。不能随便更换药物和剂量，应在医生指导下进行。

　　温度变化容易诱发成人发作。如冬天温度过低、夏季温度过高等，都属于成人的高发季节，预防成人既要注意保暖也要注意避暑，不要因为自身的因素而导致发作。

　　另外外出、旅游、娱乐等消耗体力的活动都有可能让患者由于过度的疲劳而发作。

　　大发作即使发作已停止，也必须到医院去进一步检查，确定病因，对症治疗，防止复发。