面肌痉挛是肌肉的阵挛性抽动，面肌痉挛又称面肌抽搐，面肌痉挛是刺激性病变受到刺激异常放电，表现为一侧面部不自主的抽动和跳动，起病多从眼见得不自主跳动开始，进而发展到口角，然后涉及整个面部。

　　可因疲倦、精神紧张而加重。多发于中老年，常见于女性。面肌痉挛主要是由于血管的额动脉硬化、神经病变，造成了在神经处脑干的区域神经发生短路，造成了单侧眼睑、面部的表情肌阵发性不自主的跳动。

　　面肌痉挛患者生活注意事项

　　面肌痉挛手术会有切口，如果恢复不好，可能会出现刀口感染甚至颅内感染，少数病人会出现并发症，因此良好的护理非常重要。

　　①科学饮食：面肌痉挛患者饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，特别是富含维生素b族的食物，要做到不偏食、挑食，不吃辛辣刺激食物。

　　②规律休息不熬夜：很多人喜欢加班加点甚至通宵工作，这样的生活方式虽然将工作业绩提上来了，但将个人的健康抛了出去，降低了身体的防御力。

　　③加强锻炼：平时多注意运动，缓解来自生活、工作等各方面的压力，同时保持心情愉悦，稳定情绪不要随便生气。

　　④不要用冷水洗脸：生活中要注意防寒保暖，不能用冷水直接接触脸部，每晚睡前记得用热水泡脚。

　　另外，情绪紧张、睡眠不足等也会加重动脉硬化，继而导致面肌痉挛加重，形成恶性循环。

　　目前显微血管减压术是面肌痉挛的治疗方法，微血管减压术具有效果明显、非破坏性、副损伤少、极低的复发率。随着显微技术的提高，并发症也极低。

　　医师链接：褚庆存

　　简介：毕业于青岛医科大学，曾在北京大学医学部(原北京医科大学)进修。从事神经内科临床、教学和科研工作40余年，一直关注神经科学的发展，对各类神经系统疾病有独到的见解，诊疗经验丰富。

　　擅长：三叉神经痛、面瘫、面肌痉挛、周围神经损伤、脑血管疾病等神经系统疾病的诊疗。